你好，长期的服用多种维生素和矿物质片对身体的健康是有负面作用的，如果身体没有缺乏维生素和矿物质的症状没有必要服用营养素补充品，平时要多吃些天然的食物。

伤风停胶囊和伤风胶囊一般没有明显的区别。伤风停胶囊和伤风胶囊主要的成分为麻黄以及桂枝和灸甘草等等，通常可以起到发散风寒的作用，一般对于外感风寒以及恶寒发热能够起到治疗的作用，还有助于减轻鼻塞以及流鼻涕的症状，但是用药的时候需要进遵医嘱。平时还要注意身体的保暖，另外也要注意饮食清淡。

伤风停胶囊的作用与功效是缓解感冒引起的头痛、发热、咳嗽等症状。

伤风停胶囊是一种中成药，其主要成分为维生素C、对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏和草酸钙等。对乙酰氨基酚可以缓解头痛、发热和肌肉疼痛，马来酸氯苯那敏则可以缓解鼻塞和流涕等鼻炎症状。维生素C有助于增强人体免疫力，草酸钙则可以促进药物吸收和代谢。因此，伤风停胶囊可以缓解感冒引起的头痛、发热、咳嗽、鼻塞和流涕等症状，同时还可增强身体的免疫力。

需要注意的是，伤风停胶囊适用于轻度感冒、流感或风寒引起的发热、咳嗽、鼻塞等症状。如果症状比较严重，或病程较长，建议及时就医，选择更加专业的治疗方法。此外，伤风停胶囊也不适用于对其中任何一种成分过敏的人群。同时，儿童、孕妇、哺乳期妇女以及有肝、肾等器官功能异常的人群慎用。最后，应保持良好饮食、作息习惯，避免过度疲劳和寒冷刺激，有助于预防感冒的发生。

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